在中國國內(nèi)，每年消耗香煙1萬5千多億支，占全世界消耗總量的30%以上，中國的中年男人70%吸煙，每分鐘就有1人死于吸煙。這對(duì)吸煙者來說，無疑是一個(gè)值得警惕的信號(hào)。從健康角度考慮，戒煙勢在必行。而對(duì)那些一時(shí)還難以戒掉煙痛的吸煙者來說，飲茶則是減輕吸煙危害的最好方法。那么吸煙者常飲茶，有什么好處呢，下面我們一起來看看吧。

喝普洱茶為什么能有戒煙的作用，能解煙毒呢？

以下四點(diǎn)可以說明：

一、消除煙臭作用

　　普洱茶葉中含有高含量的黃酮類物質(zhì)和兒茶素類，是一種良好的除臭劑，它們可以清除由于吸煙而產(chǎn)生的口臭。因此，在上世紀(jì)80年代末期在中國和日本已有清除吸煙后的口臭和解毒的茶制品問世。用含有普洱茶葉除臭劑的口香糖，口嚼3分鐘就可見效，對(duì)煙臭的消臭率達(dá)90%以上。

二、清除自由基

       香煙的煙霧里含有4千多種化學(xué)物質(zhì)，其中50種以上化學(xué)物質(zhì)屬于致癌物質(zhì)，而且經(jīng)過呼吸道吸收又最有利于這些致癌物質(zhì)在全身擴(kuò)散。自由基是煙草焦油中產(chǎn)生的一種“垃圾”，它留存體內(nèi)是人體的一大隱患和“定時(shí)炸彈”。研究表明，自由基也是造成基因變異、致癌的重要原因。普洱茶葉中的茶多酚物質(zhì)是一種抗氧化劑，能抑制自由基的釋放，控制癌細(xì)胞的增殖。因此吸煙者飲茶有助于減少癌癥的發(fā)生。

三、抑制煙氣的毒害

　　1976年美國Sanderson曾報(bào)道，普洱茶葉中的兒茶酚結(jié)構(gòu)可以清除亞硝酸鹽，而煙葉中的亞硝酸鹽在燃燒過程中產(chǎn)生亞硝胺。因此，認(rèn)為普洱茶葉具有潛在的抗癌作用。根據(jù)美國學(xué)者Amers試驗(yàn)法，認(rèn)為香煙的過濾器中添加L-表兒茶酚沒食子酸酯，有顯著抑制香煙致癌物質(zhì)的效果。

四、消除煙堿的毒性

　　煙堿又稱"尼古丁"(Nicotin，C10H14N2)和煙精，有猛烈毒性，沸點(diǎn)為247℃。若一次吸入量達(dá)400mg就能使人致死。它能刺激人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)和心臟。前蘇聯(lián)經(jīng)大量研究發(fā)現(xiàn)，用普洱茶葉中多酚類物質(zhì)單寧和單寧酸可與香煙中尼古丁化合形成無毒復(fù)合物，此外，對(duì)煙堿還有良好的過濾作用。英國研究也表明，普洱茶葉中單寧具有破壞及減輕煙草中尼古丁毒性的作用。